【小康教程】术康APP「评估」功能教程——评估心肺,制定方案,筛查风险
2017/11/10

术康APP的评估功能很强大!

一能让运动效果最大化

二能严谨筛查运动风险


这种测试每个月都要做

在医院最便宜200元一次

▲举个栗子


用术康APP线上服务

在家3分钟就能搞定!


免费运动评估、筛查风险

长按识别,下载术康APP

评估教程


第一步:首先戴好心率带,在术康APP首页,点击下方的“”,再选择“我的智能心率带”,成功连接心率带。

(戳此查看心率带使用攻略


第二步:回到术康APP首页,点击“评估”。已经评估过的老用户,点击重测,根据软件提示,一步一步进行即可。新用户继续看第三步——


第三步:如果您是新用户,机器人将一步步引导您,轻松完成测试。


点击圆圈,开始测评



根据机器人的引导

填写自己的现状

跟着教程测量心率

得到评估数据




自己的心肺能力一目了然

运动建议也很明确

坚持下去,每月测一次

能看到进步哦


第四步:您还可以体验私教式「运动风险评估」,接受进一步的筛查

点击软件最下方“评估”

在箭头处选择「运动风险评估」



穿好运动衣

准备好瑜伽垫

跟着提示进行筛查



筛查后

运动的强弱项一目了然

显然测试员的体能很一般



数据分析


测过之后,才能知道自己运动时,应该保证心率在什么区间。你还可能发现:

  • 原来自己身体的运动能力并不一定对称

  • 一直以来的运动方式,居然对身体有损伤

  • 常被肩酸腿痛这些小问题困扰,竟是因为肢体能力不足

  • ……

您的身体状况到底如何呢?测了就知道!



省钱省时 全家受益


| 省钱

术康APP在一些方面可替代健身私教,但比私教更贴心。其区别是:


——健身教练:只能告诉你大多数人跑多快、跑多久,照做就好。

——术康APP:测量各种数据,再筛查运动风险。运动时,分分秒秒监控心率,不让运动“白费力气”。道理大概是:20岁和60岁的人,运动方案肯定不完全一样。


| 省时

免去在医院排队检测的麻烦,免去必须去健身房才能锻炼的困扰。只要有心率带,哪里都是运动场!


| 全家受益

可以使用不同的账号登录术康APP,使用心率带为家庭其他成员测量做免费评估。


与众不同的你,应该来点与众不同的运动标准。


坚持使用心率带的人,都不知不觉成了“运动专家”。想和大家聊聊运动和健康的事儿吗?

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