被女友睡成了「蜜月肘」,怎么办?
2018/5/18


 

15年前

一首来自宝岛的情歌火遍了大街小巷

只要前奏一响

弄潮鹅们都会不自觉的跟着一起哼唱

对于两两相望的恋人,还有什么比一句

“少了我的手臂当枕头你习不习惯?少了我的怀抱当暖炉你习不习惯?”

更能勾人相思和怀念的呢?

(又一个暴露年龄系列~)

当年正值青春期的术康君

把这首歌存在MP3里了好久,天天听天天唱

默默许下宏愿

一定要找只手臂当枕头!


15年过去了

歌还记得,愿望一直在,手臂却没有找到

(心中不免抱憾)

直到我们门诊的医生给我讲了个故事

听完后,术康君不禁感概

“15年了,没找到手臂当枕头,实在是功德一件!”

(故事是酱紫的~)


一位20出头的IT男,在前些日子突然右手背侧麻,使用鼠标时会感觉钝钝的闷闷的。他原本不以为意,渐渐的,手腕连做翘起来的动作都使不上力,这才惊觉不对劲,应该赶紧去检查检查。



询问病史,他说工作需要长时间面对电脑,本来先怀疑是颈椎神经受压迫,但在检查颈椎后发现,他的手腕与前臂背侧的麻痛感和无力感都没改变,所以排除了颈椎问题。

然后怀疑是周边关节受损或是受到压迫,但除了无法做出手腕向上翘起的动作,其他动作尚属正常。

再考虑是周边神经的问题,由于症状在手背侧,因此先从支配背侧感觉及动作的桡神经上进行上肢神经张力测试,测试过程发现,当他在上臂及前臂桡神经进行牵张时,症状更明显。但多做几次牵张,他的麻刺感明显降低。其后,又再为他放松了锁骨下肌群,这时,患者感觉更加轻松舒服,但无力感仍存在。



进一步追问后,他才不好意思的说刚与女友同居,这段时间女友天天都枕在他手臂上睡觉,隔天早上醒来感觉手麻难耐,甩甩手后麻感减少,但觉得动作怪怪的,因为没有影响生活及工作就没理会。



这才找出原因,原来桡神经被压迫了一晚,造成局部受损,这种症状常会出现在自己让另一半或父母让子女枕在手臂睡太久而造成神经受损,而被称为「蜜月肘」。




得了「蜜月肘」怎么办?

能怎么办?

及时就医进行治疗!


▲本期蜜月肘主角,治好后又可以抬头挺胸做人了~


针对桡神经局部压迫所造成的手麻,物理治疗方法有下列几种:



1.热敷:减少肌肉紧绷,促进血液循环,增加神经修复。


2.深层按摩:针对上臂及前臂的肌肉以及锁骨下肌群进行放松。


3.关节松动术:针对锁骨进行松动,增加锁骨下的空间。

【关节松动术】左右滑动查看更多


4.动态神经松动术:配合颈椎固定及活动,降低桡神经张力,促进神经恢复,改善麻木及动作困难的情况。

【神经松动术】左右滑动查看更多


5.电疗使用「法拉第波」促进肌肉收缩,唤醒肌肉力量,防止萎缩。


6.贴扎法:增加局部稳定度,避免神经再次受伤。


7.自我运动训练手腕抬起的肌力或自主神经牵拉。




【自我运动】左右滑动查看更多


8.体态矫正训练:训练缩下巴以及肩胛骨内夹扩胸等动作,减少颈椎及锁骨压迫神经的机会。

【体态矫正训练】左右滑动查看更多


【治疗后的姿势】


这位IT男在治疗后

又可以抬头挺胸做人,尽情撒狗粮了~




术康君提醒

如果不小心患上了蜜月肘还请及时就医

爱女友,也要爱自己~

520快到了

看着别人撒狗粮秀恩爱

术康君唯有送福利才可以解气!

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