这样降血脂不反弹、无副作用,不要再走“弯路”了
2017/4/19

作为大家谈之色变的“富贵病”之一,高血脂让我们真切感受到了肚子吃太饱的苦恼。

据统计,国内目前有1.6亿人存在血脂异常,除了很容易被“找上门”的中老年人,亚健康人群也倍受关注。



一旦被高血脂缠上身,很多人不得不开始艰难的去学习这些很生涩的名词:胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、阿托伐他汀……无比担心哪一天会从医生嘴里听到脂肪肝、动脉血管粥样硬化、颈动脉斑块、冠心病等并发症名字。

除了越来越频繁的打针吃药,还要开始艰难的改变自己形成几十年的饮食习惯和运动习惯,仿佛回到了饥荒年代,过着吃不饱饭、寡淡无味、过度疲劳、毫无质量可言的“悲惨”生活。

实话说,真的很少有人能坚持下去。



而且现在高血脂临床药物治疗也遇到了瓶颈,没有任何一款药能达到理想的降血脂效果。


1、疗效不尽人意:主流控血脂药物为他汀类,该类药起始剂量疗效明显,但当剂量增倍时,血脂进一步降低幅度仅6%,总体疗效不尽人意;

2、他汀类药物停药后血脂极易反弹

3、药物的用药安全性隐患:虽然各种国际权威指南均将他汀类药物列为降血脂一线用药,但其最常见的副作用是肝功能损伤及肌肉相关不良反应,严重者甚至出现横纹肌溶解,危及生命,这在中国人群中的发生风险较高。



所以也不难理解各式各样降血脂“偏方”“秘诀”在网上流传,大家已经病急乱投医了,助长了各种似是而非甚至是谋财害命的信息扩散。

我该相信什么?我该怎么办?有没有简单的、高效的、没有副作用的方法,一劳永逸地解决高血脂问题?


其实众多国内外研究早已给出了答案:有氧运动和抗阻运动可有效改善血脂水平,尤其是有氧运动因其效果佳、方便操作而被广泛采纳。这种方式在国际上被称为有效降脂的“运动处方”。



运动就能降血脂?术康君简单解释一下其中的奥秘。

有氧运动过程中,身体会大量消耗脂肪,血液里的游离脂肪酸和体内储存的甘油三酯都会当做能源不断被肌肉“吃掉”。另外,有氧运动还能够通过调节体内脂类代谢纠正血脂异常


可能有的朋友看到里这会问:“我平时也运动啊,但好像没什么效果。”

术康君语重心长的告诉大家,运动降脂不像你想象的那么简单。不仅需要专业医生开具的运动处方,还需要长期坚持规律运动。


 


为了解决困扰1.6亿人的难题,术康医学运动中心引入美国Baylor运动康复模式,打造了专为高体脂、高血脂人群开放的——


降血脂训练营

运动处方+营养配餐



1

CPET测试+制定运动处方


>>A


首先通过CPET测试,检测个人有氧供能的最大极限,运动过程中有无心脏隐患,帮助制定运动处方中的有效心率区间。

此外还有全方位体能检测项目。



>>B

运动时实时检测心率变化,并针对每个人的情况严密监视血压等数据,确保运动的安全性。



2

Inboday检测+营养配餐

专业营养师会通过inbody检测对身体成分进行精确分析,制定专门针对高体脂高血脂人群的健康餐食,让降脂的效果达到最佳。


充分考虑食材新鲜度、营养含量、饱腹感、色味感受、个人习惯等条件,大幅提升生活质量。



无论运动还是饮食

都由专业医疗团队提供人性化服务

▼ 术康专业医疗团队 ▼


何春水 医学顾问

成都中医药大学血管外科主任医师

擅长高血脂及相关并发症的诊治


谢沁 训练营负责人

四川大学华西临床医学院内科学博士

四川省人民医院内科主治医师


陈曦 运动康复师

四川大学华西临床医学院内科学博士

引入美国Baylor运动康复模式


何承源 营养师

四川大学华西临床医学院营养学硕士

擅长疾病人群的营养健康指导


· 术康医学运动中心团体课现场


术康降血脂训练营

A

医学运动处方

22次有效运动/月

10次训练营面对面训练+12次居家训练


B

低脂营养餐

3餐/天  22天/月

可根据需要将餐配送至训练营或家中



- 报名方式 -

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- 咨询电话 -

谢医生  137-0804-7844


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