我认识33位糖友,3个月人均血糖下降0.77mmol/L,还有位新糖人成功逆转了
2018/3/16

今天有两件大事:


一是,恭喜降糖训练营33位成员成功控糖!

二是,第4期的训练营开始招人啦!


术康1、2期降糖训练营的成员,坚持配合运动治疗到最后的糖友共33人,随机血糖(包含餐前和餐2)平均下降0.77mmol/L!



先来看看别人的治疗成果:



数据看点:这仅是一部分成员的训练成果。我们统计了33位糖友的数据,人均随机血糖(包含餐前和餐二)稳定下降0.77mmol/L。


在术康降糖训练营里,糖友的任务是:按照处方运动。


术康医生给开出的运动处方,是综合了糖友的心肺功能、运动能力等信息,严格制定的个性化处方。在训练营里,无论你是胖子,还是瘦子,都要坚持运动。请看:



数据看点:越胖的人,运动降糖的效果就越明显。


超重(胖)人群严格执行3个月的运动处方后,人均随机血糖下降1.2mmol/L。这个数字,怕是很多人想都不敢想的。


就算是纤瘦的糖友,也能达到人均随机血糖下降0.4mmol/L的效果。


运动降糖是一种独立存在的降糖手段,每次运动后都能有明显的效果。


数据显示,坚持运动3个月的糖友,降糖效果明显优于仅坚持1或2个月的糖友。看统计数据:



数据看点:这是综合了更多糖友的数据统计而来的。以超重人群为例,坚持运动3个月,会有非常明显的效果,人均随机血糖下降1.66mmol/L。



有人肯定要问:我也运动了,怎么就不见效?


术康君认为有2个原因,要么是因为你坚持的不够久,要么就是因为你根本就没选对运动方式!


这段话,希望糖友多读几遍:


运动会通过补偿胰岛素信号转导通路的缺失、改变脂肪因子的分布(adipokine profile)、减轻炎症反应、增强抗氧化能力等等复杂的生理机制,来改善你的胰岛素抵抗,从根本上调整你自己的代谢能力,跟药物瞬间降低血糖的原理是不一样的。


研究证实,8~12周的运动可以让绝大部分糖尿病患者感知到运动带来的好处。科学运动通过提高心肺耐力、改善血管功能、提高血糖控制率,可减少糖尿病患者总体死亡率50%以上!


当你在患有糖尿病的同时,还饱受高血压、高血脂和心血管疾病的困扰,那么运动治疗是你必须选择的治疗方式。



——陈曦博士


在术康,还有很多半只脚踏入“糖门”的新糖人,在积极配合运动治疗后,日常血糖基本正常,可以算作是成功逆转了。可点击标题查看→


《新糖人运动控糖、逆转实例》


逆转案例的主人公


降糖训练营,为糖友们提供免费运动治疗。现在开始招募第4期的成员啦!其中1名最佳成员,可获赠一份“包治糖”糖尿病保险仅开放30个名额,快报名!


1.参与标准:


  • ogtt或糖化血红蛋白诊断糖尿病前期或糖尿病患者;

  • 拥有并会使用智能手机;

  • 年龄在18岁~70岁;


2.训练营的时间:


2018年04月01日开始,持续2个月。


3.报名时间:


即日起,于2018年03月26日14:00截止


4.报名条件:


  • 有心率带的术康老用户可免费报名;

  • 无心率带的术康新用户需交押金199元,我们将为您发放一份心率带。在训练营结束后,新用户退回心率带,并收到199元押金退款。


5.活动形式:


  • 医生会为每名成员开具运动处方,成员在家使用心率带和术康APP运动即可,不限地域;

  • 成员需要自行记录日常血糖情况,包括空腹和餐2,每月测一次体重,并向术康医生提供一些数据(如糖化血红蛋白等)。


6.超级福利:


每月完成运动处方,即可收到50元微信红包奖励。认真锻炼就是赚钱!


完成2个月训练的成员,还有机会获得以下奖品,欢迎监督派奖:

  • 价值1299的“包治糖”糖尿病保险1份;

  • 早餐现金券;

  • 术康医学运动中心体态评估1次;


报名方式


点击图片报名↓


报名后,请添加客服小康的微信

并备注“降糖训练营”等信息